Alucem Lugo continúa el 5 de marzo su programa de relajación con una nueva sesión de meditación guiada
Alucem Lugo retoma este jueves 5 de marzo su Programa de Relajación con una nueva sesión centrada en la meditación guiada, una propuesta que busca ofrecer a las personas participantes un espacio de calma y bienestar a través de técnicas de respiración y concentración.
La actividad estará dirigida por la instructora de yoga Cecilia Cossio y se desarrollará a las 18 horas en el gimnasio de la sede de la entidad, ubicado en la Casa Clara Campoamor. Como cada semana, la iniciativa se enmarca en el calendario estable de actividades impulsadas por la asociación para fomentar hábitos saludables y mejorar la calidad de vida de sus usuarios y usuarias.
Con este programa, Alucem Lugo consolida una oferta orientada al cuidado emocional y físico, promoviendo espacios de encuentro donde trabajar la relajación y el equilibrio personal.