Abordan en Lugo la menopausia desde la medicina, la salud mental y la alimentación para desterrar mitos
La menopausia centró este lunes una jornada divulgativa en O Vello Cárcere de Lugo, organizada por la Concellería de Muller e Conciliación con motivo del Día Mundial de la Menopausia. El encuentro reunió a cuatro especialistas en medicina familiar, ginecología, psiquiatría y nutrición para abordar los cambios asociados a esta etapa, resolver dudas y combatir los mitos que todavía existen en torno a ella.
La alcaldesa de Lugo, Elena Candia, participó en la apertura institucional de la actividad, impulsada por el área municipal dirigida por Aurora Goás. En el encuentro intervinieron Ainhoa Rois García, especialista en medicina familiar; Ana López Domínguez, médica especialista en ginecología y obstetricia; Paula Cores, jefa del Servicio de Psiquiatría del HULA; y Sara Barreiro, especialista en dietética y nutrición.
Uno de los principales mensajes de la jornada fue la importancia de hablar abiertamente sobre la menopausia y normalizarla, evitando que siga siendo un tema silenciado. Las profesionales también recomendaron acudir a atención primaria para resolver cuestiones y recibir asesoramiento, así como consultar a otros especialistas sanitarios cuando sea necesario.
La alimentación saludable y la actividad física ocuparon también un lugar destacado, especialmente los beneficios del ejercicio de fuerza. Además, se abordó la importancia de aceptar con naturalidad los cambios físicos asociados a la menopausia, sin culpabilidad ni presiones.
En el cierre de la actividad, la concejala de Muller e Conciliación, Aurora Goás, defendió la necesidad de alejar la menopausia de una imagen de fragilidad femenina. Por el contrario, apostó por una visión positiva de esta etapa, que puede ocupar una parte importante de la vida de las mujeres y que debe afrontarse con información, acompañamiento y bienestar.
Con esta iniciativa, el Concello de Lugo busca dar visibilidad a la menopausia, facilitar el acceso a información rigurosa y ofrecer un espacio para compartir preocupaciones y resolver dudas con el apoyo de profesionales especializados.