El Concello de Lugo impulsa el programa +XTi con nuevos cursos gratuitos sobre nutrición y deporte
El Concello de Lugo continuará impulsando el programa municipal +XTi con la puesta en marcha de nuevos cursos gratuitos centrados en la nutrición, los hábitos saludables, la higiene alimentaria y el deporte. La iniciativa se desarrollará entre los meses de junio y julio a través de cuatro acciones formativas dirigidas a la ciudadanía con el objetivo de promover estilos de vida saludables y fomentar el bienestar físico.
La programación comenzará con el módulo “Etiquetado y normas básicas de higiene en la cocina”, que se impartirá los días 3 y 5 de junio con una duración total de 10 horas. A continuación se celebrará el módulo de “Nutrición”, previsto para los días 6, 10, 12, 13 y 17 de junio, con un total de 25 horas formativas.
Posteriormente se desarrollarán los talleres prácticos de “Nutrición y recetas saludables”, que tendrán lugar los días 19, 20, 26 y 27 de junio, así como el 1, 3, 4 y 8 de julio. Esta actividad contará con una carga lectiva de 40 horas y estará centrada en la elaboración de recetas y en la adquisición de conocimientos prácticos sobre alimentación equilibrada.
La programación se completará con el módulo de “Deporte”, que se celebrará los días 10, 11, 15, 17, 18, 22 y 24 de julio con una duración total de 35 horas.
Las actividades se impartirán los miércoles y viernes en horario de 16:00 a 21:00 horas, mientras que los sábados se desarrollarán entre las 9:30 y las 14:30 horas.
Los módulos relacionados con la nutrición y la alimentación tendrán lugar en las instalaciones de GDoce, situadas en la calle da Agricultura número 106, en el Polígono do Ceao. Por su parte, el módulo deportivo se desarrollará en la Casa da Xuventude y en diferentes espacios al aire libre de la ciudad.
Desde el Concello de Lugo recuerdan además que los distintos módulos son complementarios, por lo que una misma persona podrá participar en todos ellos si así lo desea.
Con el fin de facilitar los desplazamientos de las personas participantes, el Concello pondrá a disposición de la ciudadanía las líneas de autobús 1.1, 1.2 y 1.3 los miércoles y viernes, así como las líneas 1.2 y 1.4 durante los sábados.