Alcer Lugo celebrará o Día Mundial do Ril con tres mesas informativas
Este ano, o Día Mundial do Ril celébrase baixo o lema '¿Están ben os teus riles? Descúbreo a tempo, protexe a túa saúde renal', unha campaña que pon de relevo a importancia da prevención, a detección precoz e a loita contra o infradiagnóstico da Enfermidade Renal Crónica (ERC). Tamén se destaca a necesidade de promover hábitos de vida saudables para reducir os riscos e frear a progresión desta enfermidade, cuxa incidencia e prevalencia segue a aumentar.
En Lugo, a Asociación para a Loita Contra as Enfermidades do Ril celebra este día con varias actividades informativas. Durante a xornada de hoxe, instalaranse tres mesas informativas en lugares clave da cidade: o Hospital Lucus Augusti, a Deputación de Lugo e o Concello de Lugo, en horario de 10:00 a 13:30 horas. Nas mesas, os cidadáns poderán recibir información sobre como coidar a saúde renal e as formas de detectar a tempo posibles problemas renais.
Ademais, o 22 de marzo, a campaña terá visibilidade no partido de baloncesto entre o Breogán e o Murcia, no que Rili, a mascota de ALCER, estará presente para dar difusión ao mensaje do Día Mundial do Riñón.
A presidenta de ALCER Lugo, Mª José Otero, fixo un chamamento á poboación en xeral para que preste atención á súa saúde renal, non só as persoas maiores ou aquelas con diabetes, senón tamén os profesionais sanitarios e as autoridades. “Desde a nosa organización, facemos un chamamento á poboación para que se refuerce a concienciación e se promova a prevención e detección temperá, mediante controis anuais. Coidar os nosos riñóns é protexer a nosa saúde e calidade de vida", afirmou Otero.
Otero tamén subliñou que é urxente falar máis sobre a enfermidade renal, xa que o diagnóstico tardío segue a ser un problema grave. “Moitas persoas descoñecen que teñen risco. Se tes diabetes, hipertensión, sobrepeso ou antecedentes familiares, é fundamental que revises a túa saúde renal regularmente", engadiu.
Ademais, ALCER e as entidades participantes difundirán materiais e información sobre as 8 regras de ouro para reducir o risco renal e previr a ERC. Estas son as seguintes:
- Mantente en forma, estase activo
- Segue unha dieta saudable
- Comproba e controla o teu nivel de glucosa no sangue
- Comproba e controla a túa presión arterial
- Mantén unha ingesta de líquidos adecuada
- Non fumes
- Non te automediques nin tomes antiinflamatorios nin analxésicos regularmente se non te los indica o teu médico
- Comproba a túa función renal se padeces diabetes, obesidade ou hipertensión
O Día Mundial do Riñón é unha oportunidade clave para sensibilizar á poboación sobre a importancia de coidar a saúde renal e previr enfermidades graves que poden afectar a calidade de vida das persoas.